Chá de Hortelã Natural

Esse é um dos tipos de chá mais consumidos  do mundo e serve para muitos fins, principalmente no tratamento de resfriados, para acalmar e aliviar o estresse.

Também é uma bebida diurética, que ajuda na eliminação de toxinas do organismo, fazendo com que você consiga reduzir o inchaço abdominal. Muitos servem logo após as refeiçoes, particularmente prefiro beber geladinho em um dia quente!

Preparo:
Para fazer o chá de hortelã basta adicionar uma boa quantidade de folhas em uma panela com meio litro de água, levar ao fogo e ferver de 5 a 10 minutos, retire do fogo de deixe esfriar.

Coe e adoce, jamais deixe as folhas na água, além de não pegar mais sabor vai azedar o chá.

Eu recomendo fazer bem fortinho, adoçar e guardar na geladeira. Não tem refrescância igual.